Nordic Walking: Effektiv–attraktiv–anspruchsvoll

Ein herzliches Willkommen an die Besucher des ALFA Vital Center Starnberg!
Sowie der ALFA Akademie München-Starnberg!

Nordic Walking hat als Gesundheitssport vielfach bewiesen, wie wirkungsvoll regelmäßige Bewegung in der Natur ist, ob alleineoder in der Gruppe. Zudem ist Nordic Walking ein wirksames Mittel gegen Stress, Anspannung und Depression und es verändert positiv die Körperhaltung. Doch oft begegnen uns verschiedene "Varianten" des Nordic Walking.

Vier Buchstaben leiten uns zu der gesundheitsorientierten und sportwissenschaftlich belegten ALFA Technik:

Aufrechte Haltung, Langer Arm, Flacher Stock und Angepasste Schrittlänge.

Dadurch wird aus einem "Gehen mit Stöcken" ein effektives, attraktives, sowie anspruchsvolles Ganzkörpertraining.

Durch die Nordic ALFA Technik erleben Sie, wie Nordic Walking Ihren Körper und somit
auch Sie verändern kann. Neben den bekannten gesundheitlichen Aspekten ist Nordic
Walking eine Möglichkeit wieder in Bewegung zu kommen und sowohl eine neue Auf-
als auch Ausrichtung zu bekommen. Von Nordic Walking profitieren übrigens auch auch
Sportler - und ganz besonders Freunde des Golfspiels.

Mehr über das ALFA Vital Center und die ALFA Technik erfahren Sie hier:
www.alfa-coach.com
www.dnv-online.de

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